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  Forum » Dudas y preguntas » DF* y MDF Date
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Substitute
Buenas tardes a todos, escribia de nuevo para saber concretamente cuales son los mejores entrenamientos para entrenar durante el mismo año ambas posiciones, es decir, MDF y Defensas (DFI, DFC, DFD).

O si es mejor dividirlo por semanas.. o en los 7 entrenamientos que tiene una sola semana meter entrenamientos de ambas posiciones..

Bueno, el caso es que tengo dudas, quiero entrenar las 2 posiciones de forma que pueda sacarle el mayor rendimiento posible (calidad/tiempo).
Gracias y un saludo.
05/02/2014 18:30
  - Div/Gr
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Golden Ball
http://es3.strikermanager.com/foros/hilo.php?id=540512

Tablas de entrenamiento espero que te sirvan.

Un saludo

Al entrenar MDf con defensas los "doparas" en defensa, por lo que luego tendrías que buscar managers que entrenen medios para que te lo acojan y suban como medios también ....

Editado por Botaya 05-02-2014 18:34
05/02/2014 18:32
  - Div/Gr
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Substitute
Botaya dijo:
http://es3.strikermanager.com/foros/hilo.php?id=540512

Tablas de entrenamiento espero que te sirvan.

Un saludo

Al entrenar MDf con defensas los "doparas" en defensa, por lo que luego tendrías que buscar managers que entrenen medios para que te lo acojan y suban como medios también ....

Editado por Botaya 05-02-2014 18:34



Ya la he visto, prefiero la voz de la experiencia antes que una tabla.
05/02/2014 18:44
  - Div/Gr
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MVP of the game
Zhoilerz dijo:
Botaya dijo:
http://es3.strikermanager.com/foros/hilo.php?id=540512

Tablas de entrenamiento espero que te sirvan.

Un saludo

Al entrenar MDf con defensas los "doparas" en defensa, por lo que luego tendrías que buscar managers que entrenen medios para que te lo acojan y suban como medios también ....

Editado por Botaya 05-02-2014 18:34



Ya la he visto, prefiero la voz de la experiencia antes que una tabla.


Yo los entreno 2 robar balon , 2 correr, 2 despejar balones y 1 cortar pases y asi sucesivamente toda la temporada , asi es como mas rapido suben de media y luego los mdf los cedo para que entrenen como medios.
05/02/2014 18:53
  §£ XXX - Div3/Gr5
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Best scorer
blas de lezo dijo:
Zhoilerz dijo:
Botaya dijo:
http://es3.strikermanager.com/foros/hilo.php?id=540512

Tablas de entrenamiento espero que te sirvan.

Un saludo

Al entrenar MDf con defensas los "doparas" en defensa, por lo que luego tendrías que buscar managers que entrenen medios para que te lo acojan y suban como medios también ....

Editado por Botaya 05-02-2014 18:34



Ya la he visto, prefiero la voz de la experiencia antes que una tabla.


Yo los entreno 2 robar balon , 2 correr, 2 despejar balones y 1 cortar pases y asi sucesivamente toda la temporada , asi es como mas rapido suben de media y luego los mdf los cedo para que entrenen como medios.

Juer.... haces los mismos entrenamientos que yo.

Lo único que nos diferencia es que yo no cedo a los MDF.... 4 ó 5 veces en toda la temporada cambio un "correr" por un "pase en profundidad" y listos.
05/02/2014 20:29
  - Div/Gr
Fiscal
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Golden Ball
Petonho dijo:
blas de lezo dijo:
Zhoilerz dijo:
Botaya dijo:
http://es3.strikermanager.com/foros/hilo.php?id=540512

Tablas de entrenamiento espero que te sirvan.

Un saludo

Al entrenar MDf con defensas los "doparas" en defensa, por lo que luego tendrías que buscar managers que entrenen medios para que te lo acojan y suban como medios también ....

Editado por Botaya 05-02-2014 18:34



Ya la he visto, prefiero la voz de la experiencia antes que una tabla.


Yo los entreno 2 robar balon , 2 correr, 2 despejar balones y 1 cortar pases y asi sucesivamente toda la temporada , asi es como mas rapido suben de media y luego los mdf los cedo para que entrenen como medios.

Juer.... haces los mismos entrenamientos que yo.

Lo único que nos diferencia es que yo no cedo a los MDF.... 4 ó 5 veces en toda la temporada cambio un "correr" por un "pase en profundidad" y listos.

Yo hago en .uk esos a excepción del que programo 2x cortar pases, es decir, hago ciclos de 8 entrenamientos. Más que nada para subirles el pase, lo considero muy importante para los defensas. Los MDF también los suelo ceder para que entrenen como medios, porque se quedan cortos de pase y sobre todo de regate.

Editado por SamKr 05-02-2014 21:37
05/02/2014 21:36
  мℓт Garaizar K.E. - Div3/Gr2
     
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