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| Forum » Dudas y preguntas » recomendaciones entrenos DLX | Date | |
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667 msgs.
MVP of the game
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pues eso que secuencia de entrenamientos recomendarias para entrenar DLD y DLI durante toda la semana | 08/05/2014 16:16 |
| - Div/Gr | ||
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Username
765 msgs.
MVP of the game
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Yo entreno centradas (para el pase), remate de cabeza (tiro y agresividad), desmarque (robo) y lanzamiento de penalties (liderazgo) Lanzamiento de penalties lo intercambio con sprint, porque los entrenamientos de arriba no le sube la resistencia. El orden en que lo entrenes, no afecta al resultado, lo importante es hacer esos entrenamientos, que son, para mí, los mejores para esas posiciones. Saludos |
08/05/2014 17:03 |
| - Div/Gr | ||
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Moderator
18454 msgs.
Golden Ball
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Aquí hicieron unas tablas bastante aclarativas: http://es3.strikermanager.com/foros/hilo.php?id=540512 |
08/05/2014 17:24 |
| Jerez Xtrem´s RCD - Div3/Gr9 | ||
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